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张家界天门山奇观。目的地张家界，景点天门山国家森林公园。交通高铁到张家界西站，转旅游巴士30元。住宿天门山脚民宿，每晚190元，山景房，含接驳。行程3天2晚：第一天天子山；第二天天门山索道120元，玻璃栈道；第三天返程。建议带雨具和手套，穿防滑鞋，避开雨天。秋季枫叶红，买联票省钱，用APP订票。

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广州公交补贴机制调整。2023年广州市交通部门公布公交财政补贴新规，线路客流低于800人次/日将优化调整，电动公交覆盖率达98%。补贴总额约18亿元，重点向BRT和地铁接驳倾斜。数据显示票价维持2元，市民出行成本下降8%。但郊区线路缩减引发部分居民抱怨，接驳不便。政策利好财政可持续，却需配套定制公交，防止公共服务向核心区过度集中。

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先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

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